Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 54.71g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Хлеб Черный, Свиточ Вафли Артек, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Цикорий с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Смешанные Орехи, Пирог с Капустой, Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina77788's Weight History
|