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Hoje faz 7 dias da minha segunda tentativa de emagrecimento de 2021.
A primeira iniciei há 15 dias atrás tomando o remédio Emagre Max e passei muito mal .
eliminei muito líquido e me deu muita câimbra , falta de ar, fraqueza e dor no peito no sexto e sétimo dia .
Parei.
Dei um tempo de uns dias os líquidos todos retornaram de 98.6 fui pra 93.7 depois dos 5 dias retornei pra 96.5
Dei início dia 14 a Herbalife que sempre usei e deu certo. ( continuação na próxima)
View Diet Calendar, 20 January 2021:
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972 kcal
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Fat: 27.15g | Prot: 34.18g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Piraquê Biscoito de Maizena, Visconti Pão de Forma Integral, Adoçantes, Café (Infusão). Lunch: Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Dinner: Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Tomate, Subway Molho Barbecue, Subway Pepinos, Subway Alface, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Azeitona Preta, Subway Molho Mostarda e Mel. more...
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2275 kcal
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Exercise:
Sleeping - 5 hours and 1 minute, Resting - 18 hours and 59 minutes. more...
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