bauerpontes's Journal, 20 Jan 21


View Diet Calendar, 20 January 2021:
1820 kcal Fat: 60.83g | Prot: 168.23g | Carbs: 147.26g.   Breakfast: Max Titanium BCAA 2400, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Bananas, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Yoki Batata Palha Extra Fina, Vigor Maionese, Frango Desfiado. Snacks/Other: Vitória Uva, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), President Manteiga com Sal, Adria Biscoito Água e Sal, Integralmedica Whey 100%. more...
2602 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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