Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 113.44g | Prot: 46.82g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Олком Майонез, Сыр Фета, Имбирь Маринованный, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Селянське Молоко 2,5%, MacCoffee Маккофе. Lunch: Яготинский Сметана 21%, Лаваш, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. Dinner: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Колбаса Докторская, Королівський Смак Майонез 67%. Snacks/Other: Банан, Клюква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
electro_dedd's Weight History
|