Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 45.01g | Carbs: 209.45g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Сахар, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Американо, Сахар, Grow Food Тыквенный Крем-Суп, Alpen Gold Молочный Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Мёд, Trentin Сыр Грана Падано, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Глобус Гурмэ Суп-Крем Тыквенный. Snacks/Other: Клементины, Банан, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|