Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
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89.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2021:
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1042 kcal
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Fat: 48.07g | Prot: 59.49g | Carbs: 92.33g.
Breakfast: Bananen. Lunch: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Alnavit Bio Buchweizenbrot. Dinner: Rama Perfekt Braten, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Gebratene Nudeln. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Glückwunsch das läuft ja prima
20 Jan 21 by member: Ralle 72
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Vielen Dank :-)
Es läuft wirklich prima und ich bin sehr glücklich :-)
Auch ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
25 Jan 21 by member: IngridCeballos
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IngridCeballos's Weight History
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