Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 107.90g | Carbs: 207.07g.
Breakfast: Вкусвилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом «Дор-Блю», Банан. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Свитки, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Fine Life Гречка Ядрица, Restoria Тефтели из Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Вкусвилл Коктейль Кефирный Малина 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|