|
мой обед из тонкого края говядины. обжарено без масла.+ свежие овощи
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 75.58g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: СПК Сервелат Фирменный , NovaSweet Заменитель Сахара, Greenfield Чай Чёрный, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Омлет с Овощами. Lunch: Хурма, Я Грейпфрутовый Сок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Апельсин, Грейпфрут, Голец. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
20 Jan 21 by member: ggggg15
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
20 Jan 21 by member: zzzz112
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaShake's Weight History
|