Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 65.99g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Варенье, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Корюшка Жареная, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Dinner: Апельсины, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Пятерочка Грейпфрут Свити. Snacks/Other: Морковь, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Гауда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya0412's Weight History
|