|
после рождения сына,прилипли+ 13кг.
никогда не была худой,раньше всегда считала что была жирная,но это все из за навязывания со стороны,сейчас смотря старые свои фото,понимаю что я была нормальной,не идеальной,но нормальной даже в 75кг при 164см.
решила взяться за себя конкретно и наконец выйдти из категории вечно худеющих и доказать в первую очередь себе,что я могу и сделаю себя,чтобы не ограничивать себя ни в чем,а то в свои 25,все время одеваюсь только б складочки мои не видно было,так надоело уже.хочу покупать вещи те что нравятся,а не то ,во что влезла💪.Избавиться от сахарной зависимости.Любить себя и восхищаться♥️
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 75.22g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Огурец (с Кожурой), Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Помидоры, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Красная Цена Оливки без Косточки. more...
|
|