Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
44.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
972 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 38.44g | Carbs: 103.81g.
Lunch: Bounty Bounty , Магнит Авокадо, Витако Сыр Плавленный Гауда, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Меленъ Лечо по Домашнему, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Сметана , Киви, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|