Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
613 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 44.76g | Carbs: 41.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр 13%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.asya_'s Weight History
|