Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 94.32g | Carbs: 190.78g.
Breakfast: Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Морковь, Solo Сыр Качотта, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Milka Choco Brownie. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|