Alfan Jauhari 's Journal, 20 Jan 21

ini enak..

View Diet Calendar, 20 January 2021:
1229 kcal Fat: 51.93g | Prot: 50.20g | Carbs: 157.77g.   Breakfast: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Uleg Sambal Teri, Telur Rebus, Daun Singkong, Tempe Goreng, Pisang. Lunch: Uleg Sambal Teri, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Jagung Rebus, Daun Singkong. Dinner: Telur Dadar, Telur Bebek, Kacang Panjang Hijau, Jagung Rebus. Snacks/Other: Pisang, Apel, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Rebo Kuaci Milk Flavor. more...
2610 kcal Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 16 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

42 Supporters    Support   

Comments 
itu sih enak banget tau...🥰 
19 Jan 21 by member: zieliy69
sambalny tinggi kalori😂😂 
19 Jan 21 by member: latifa_nafiri
Hahaha iyaa.. sambelnya yg tinggi kalorinya.. syukurnya yg lain rendah kalorinya  
19 Jan 21 by member: Alfan Jauhari

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alfan Jauhari 's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.