Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 64.48g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт с Черносливом, Творожники. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Перловка Отварная, Судак Запеченный. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny.xyd's Weight History
|