rose0711's Journal, 19 Jan 21

Kartoffel und Möhren Püree mit angedünsteten Zwiebeln drauf. Dazu Pilze mit Zwiebeln und etwas Körniger Frischkäse.

---

1878 kcal

Fat: 67.35g | Prot: 59.78g | Carbs: 265.02g.   Breakfast: Nusskern Mischung, Milch 1,5% Laktosefrei, Dinkel Flocken, Ananassaft, Erdbeeren, Himbeeren, Äpfel, Papaya, Weintrauben. Lunch: Netto Ajvar , Géramont Cremig Leicht 16%, Kühne Rote Beete in Scheiben, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Eiersalat, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Avocado, Bergader Bavaria Blu, Käse. Dinner: Butter, Elstar, Rote Zwiebeln, Scheibletten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Pilze, Möhren, Kartoffeln. Snacks/Other: Kekse, M&M's Peanut, Banane, Cashewkerne, Weintrauben. more...

3127 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sitting - 3 hours, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Cooking - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Housework - 2 hours, Driving - 30 minutes. more...