|
обед: фасоль с кукуркзой, гречка, ккр бедро
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 116.92g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Мёд, Чай. Lunch: Му-Му Зраза Картофельная с Грибами, Хлеб Черный, Фасоль Стручковая, Чай. Dinner: Сырники, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Чай. Snacks/Other: Зраза, Чай. more...
|
|
 Comments
Подскажите пожалуйста, если не сложно, взвешивать еду нужно в сыром виде? И ккал считать так же с сырого продукта? Немного не понимаю 😅
19 Jan 21 by member: agavrilenko924
|
Стартует новый чат! 🤗" ЖИРОТОП"! 🔥🔥🔥
Начинаем сгонять всё, что наели за новогодние праздники и не только!
Стартуем 23 января!!! Добавляйтесь заранее, чтобы подготовиться!
16+
-спорт
- поддержка
- мотивация
-питание
Без рекламы какой либо продукции, просто работаем над собой вместе!
Обсалютно БЕСПЛАТНО!
Пиши мне Viber +7 953 788 94 74
19 Jan 21 by member: wikosta
|
Стартует новый чат! 🤗" ЖИРОТОП"! 🔥🔥🔥
Начинаем сгонять всё, что наели за новогодние праздники и не только!
Стартуем 23 января!!! Добавляйтесь заранее, чтобы подготовиться!
16+
-спорт
- поддержка
- мотивация
-питание
Без рекламы какой либо продукции, просто работаем над собой вместе!
Обсалютно БЕСПЛАТНО!
Пиши мне Viber +7 953 788 94 74
19 Jan 21 by member: wikosta
|
Стартует новый чат! 🤗" ЖИРОТОП"! 🔥🔥🔥
Начинаем сгонять всё, что наели за новогодние праздники и не только!
Стартуем 23 января!!! Добавляйтесь заранее, чтобы подготовиться!
16+
-спорт
- поддержка
- мотивация
-питание
Без рекламы какой либо продукции, просто работаем над собой вместе!
Обсалютно БЕСПЛАТНО!
Пиши мне Viber +7 953 788 94 74
19 Jan 21 by member: wikosta
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
19 Jan 21 by member: fgghgh
|
agavrilenko924 я так не замарачиваюсь )
19 Jan 21 by member: inkadnikova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|