|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 93.12g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе. Lunch: Кофе, Грудка Индейки, Хортекс Овощи для Жарки, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Борщ Украинский. Dinner: Кофе с Молоком, Морковный Кекс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Гадкий Я Банановое Суфле, Кофе. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 13 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketti21121989's Weight History
|