chmonchik's Journal, 18 Jan 21


View Diet Calendar, 18 January 2021:
1730 kcal Fat: 93.06g | Prot: 113.89g | Carbs: 111.81g.   Breakfast:  Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Белый Сыр из Жуковки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Рублевский МПЗ Сосиски Сливочные. Lunch:  Лимонад, Президент Сметана 30%, Свекла Вареная,  Курица Вареная, Щи с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная. Snacks/Other: Европа Киви Вяленый, Ашан Сушка Цельнозерновая, Малиновое Варенье, Вода. more...
33 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


chmonchik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.