Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 68.95g | Carbs: 116.11g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Пшеничный Хлеб. Lunch: Русское Море Морская Капуста Сахалинская , Пшеничный Хлеб, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Русское Море Крабовые Палочки, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Варенье, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenadreamm's Weight History
|