|
fazla janjana gerek yok
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 77.07g | Carbs: 94.71g.
Breakfast: Maydanoz, Siyah Zeytin, Salatalık, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Jelibon. Lunch: Brokoli Corbasi, Ev Kızartması, Izgara Tavuk, Pirinç Pilavı. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mücver, Patates Oturtma, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ceviz, Peyman Çiğ Badem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meral MG's Weight History
|