Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
88 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 69.78g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Чай, Мясная Классика Щековина, Гречневый Суп. Dinner: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Чай, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Запеченная или Жаренная Рыба, Принцесса Ява Чай Каркаде, Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%, Отруби Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|