yang olahraga nya sepeda doang, cungg dong... terus apa perubahan nyaa?🙏
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 61.02g | Carbs: 223.75g.
Breakfast: Pisang Molen, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Hati Ayam, Terong Balado, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Ampela. Dinner: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Saus Tiram, Kecambah, Tahu Kukus, Sohun Kaca Sohun. Snacks/Other: Kue Bolu Coklat, Haverjoy Havermout Instant, Van Houten Cocoa Powder, Sunpride Pisang Single. more...
|
|