Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 59.22g | Carbs: 9.81g.
Breakfast: Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Соевое 2%. Lunch: Гуляш из индейки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|