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Saladão pro jantar
View Diet Calendar, 18 January 2021:
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1186 kcal
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Fat: 47.97g | Prot: 106.01g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Dr Good Multibeauty Suplemento, Ovo, Caffeine Army SuperCoffee. Lunch: Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sopa de Abóbora. Dinner: Castelo Molho Caseiro, Mostarda, Cebolas, Palmito, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Bonduelle Ervilha Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango em Tiras . Snacks/Other: Melancia, Suco Verde. more...
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 Comments
18 Jan 21 by member: Vidinha1
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Em 10 minutos depois de eu comer isso, a fome Volta.... prefiro pratos a base de proteina animal sustentam, e tem todos os nutrientes e vitaminas que precisamos! Para acompanhamento no almoço é uma ótima dica... abs
19 Jan 21 by member: Rod floripa
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camilavsilveira's Weight History
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