Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 66.85g | Carbs: 204.25g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Baker House Торт Тирамису, Капуста Тушеная с Мясом, Чай с Сахаром. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Коркунов Конфета, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Голубцы, Яблоко. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Standing - 45 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|