|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 79.43g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Mantarlı Omlet. Elevenses: Muz, Cafelux Dibek Kahvesi. Lunch: Ton Balığı, Sade Kruton, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Tavuk veya Hindi Bahçe Salatası (Tavuk ve / veya Hindi, Domates ve /veya Havuç, Diğer Sebzeler). Snacks/Other: Peyman Kuru Erik, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Cennet Meyvesi, Muz. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanacat1's Weight History
|