Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
111.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 56.81g | Carbs: 219.08g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Омлет с Помидорами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ишимский Мясокомбинат Ветчина Деликатесная , Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Кофе, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Ситниковское Молоко 2,5%. Lunch: Соевый Соус, Роллы, Добрый Томатный Сок без Сахара , Snickers Сникерс, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Snacks/Other: Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|