|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 124.70g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler Протеин Клубничный, Просто Вишня Замороженная, Семушка Арахис Жареный Соленый, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Националь Гречка Алтайская , Яйцо. Dinner: Иван Поддубный Творог 5%, Maxler Протеин Клубничный, Авида Ряженка 3,2%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Замороженная Вишня. more...
|
|
 Comments
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
18 Jan 21 by member: tatilue
|
Как вы съедаете такие огромные тарелки? По калоражу мне тоже так надо кушать,а в меня не лезет(
18 Jan 21 by member: LerkinBublik
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
18 Jan 21 by member: fgghgh
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
19 Jan 21 by member: yyyrrraaannn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|