delson feu's Journal, 18 Jan 21

Pão francês sem miolo 39g
creme de ricota light 17g
queijo minas frescal 28g
poulet de frango 8g
1 ovo frito sem gordura 38g

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1910 kcal

Fat: 70.34g | Prot: 126.07g | Carbs: 191.92g.   Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Aurora Poulet Defumado, Queijaria Santa Rita Queijo Minas Frescal, Bimbo Creme de Ricota Light, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Marizam Mariola tipo Bananada, Almeirão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Assado, Empadão de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Frango Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costela Bovina, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Iguaçu Cappuccino Classic, Bauducco Torrada Light 30% Menos Gordura, Romana Pão Árabe , Polenguinho Polenguinho, Romana Pão Árabe . more...