Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 66.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1620 kcal
|
Fat: 135.40g | Prot: 77.68g | Carbs: 31.58g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Walnuts, Мираторг Свинина Лопатка, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Fine Food Перепелиное Яйцо, Celery , Spinach , Avocado, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб Бородинский. Dinner: BSN Amino X Blue Raz, Кетохлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Костный Бульон. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|