Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
36.9 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 73.49g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: Яблоко, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , SPAR Запеканка Творожная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Швейцарский Сыр. Lunch: Мясновъ Круассан Миндальный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: 4 Сезона Лоби, Глобус Треугольники Лососевые, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Кабачок, Яйцо, Магнит Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Швейцарский Сыр, Умный Выбор Крабовые Палочки . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|