|
500 ккал. Но на самом деле на ьарелке меньше. Салата половина порции.
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 80.56g | Carbs: 71.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Соус Цезарь, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Lunch: Говядина Тушеная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Икра из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Dinner: Льняные Семена, Салат Овощной, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: 0 Калорий Суфле Тирамису. more...
|
|
2579 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|