Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 94.20g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, President Творожный Крем-Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Leor Салака. Dinner: Окское Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Anneta's Weight History
|