Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 55.51g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: Iberica Маслины с Косточкой, Norven Сьомга Слабосолена, Вареное Яйцо, Premialle Фета, Сильпо Багет Солодовый. Lunch: Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий, Сильпо Сало, Верес Горчица Острая, Лук, Борщ со Свининой. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Snacks/Other: Пиво, Флинт Сухарики Багет . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|