Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 113.81g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Hochland Плавленный Сыр с Окороком и Паприкой, Перекресток Булочка Ржаная. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Экомилк Сметана 15%. Dinner: Говядина Отварная, Печеные Овощи. Snacks/Other: Груша, Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina_no's Weight History
|