Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 48.03g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка с Маком, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Суп куриный с картофелем и рисом. Snacks/Other: Варенье, Сметана 20%, Оладьи, Красный Октябрь Конфеты Морские, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|