Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
613 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 27.81g | Carbs: 77.29g.
Breakfast: Помидоры, Сырко Творожный Сыр, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное, Овсяное печенье. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|