Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 77.86g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Чиабатта, Брест Литовск Сыр Российский, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая . Lunch: Blue Dragon Устричный Соус, Востряково Сало Копченое, Куриное Филе на Пару, Брокколи на Пару, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Булгур (Вареный). Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Востряково Сало Копченое, Клубника, Аморе Морская Капуста по-Корейски, Баклажанная Икра, Гречаники. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|