Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
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56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2021:
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1175 kcal
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Fat: 44.23g | Prot: 57.62g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 사과 (껍질 제외). Lunch: 청정원 굴소스, 계란후라이, 그로서리서울 퀴노아 곤약밥, 양배추볶음. Dinner: 호밀빵, CU 호유란, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크. Snacks/Other: 시럽, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 매일 매일우유, 스니커즈 스니커즈 땅콩. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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jiyun_98's Weight History
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