Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 82.19g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Помидоры, Hame Паштет с Говяжьей Печенью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самбери Хлеб Заливной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kenko Кунжутный Соус , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, АТБ Скумбрия Соленая, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Гринагро Соус на Йогурте Песто, ВИК Сосиски Пятачок, Жареное Яйцо, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Зеленика Хрустящие Ломтики, Мандарины, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель. more...
|
|
251 kcal
|
Exercise:
Resting - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elize-baby's Weight History
|