|
обед на рабочем месте на высоте 11000 м
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2490 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 142.56g | Carbs: 251.47g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банановый Хлеб (с Маргарином), Яйцо-Пашот, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, ВкусВилл Закуска Пикантная, Шефмаркет Макароны по-Флотски . Dinner: Главпродукт Варенье Земляничное, Избенка Ацидофилин 3,2%, Помидоры, ВкусВилл Закуска Пикантная, Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Сыр Голландский, Аморе Кета Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молочная Станция Кефир 1%, Сыр Голландский, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Милка Шоколад с Орео, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
|
620 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, отжимания - 1 minute, боковая планка - 3 minutes, планка - 1 minute, Google Fit - 22 hours and 47 minutes, приседание - 5 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 48
 Comments
Ничего себе! Это настоящая кабина пилота?! ✈️
17 Jan 21 by member: alinka_banditka
|
неужели пилотов тоже кормят тем же, чем пассажиров 🙈 а вам с собой можно котлетки в контейнере пронести? 🤣
17 Jan 21 by member: @hmelev_sky
|
Нет кормят отдельной пищей, но с собой можно взять))
17 Jan 21 by member: evgeni_1005
|
17 Jan 21 by member: evgeni_1005
|
Честно, всегда была уверена,что у вас другое меню и что на борт "контрабанду" не пронести )) для меня ваш пост - шок-контент 😅
17 Jan 21 by member: @hmelev_sky
|
Вот что значит, когда ничто не помеха соблюдать режим
17 Jan 21 by member: Marta Babich
|
Везет водителям арбузов) самый удобный стол😅👍
17 Jan 21 by member: Михаил-Севас
|
17 Jan 21 by member: evgeni_1005
|
Стартует новый чат! 🤗" ЖИРОТОП"! 🔥🔥🔥
Начинаем сгонять всё, что наели за новогодние праздники и не только!
Стартуем 23 января!!! Добавляйтесь заранее, чтобы подготовиться!
16+
-спорт
- поддержка
- мотивация
-питание
Без рекламы какой либо продукции, просто работаем над собой вместе!
Обсалютно БЕСПЛАТНО!
Пиши мне Viber +7 953 788 94 74
17 Jan 21 by member: wikosta
|
Огогого!!! Зачем я это открыла на ночь глядя!
17 Jan 21 by member: pozitiff.tver
|
А правда что второго пилота кормят другой едой?
17 Jan 21 by member: krysling
|
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Одно условие возраст 18+
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
17 Jan 21 by member: vasileva52004
|
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Одно условие возраст 18+
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
17 Jan 21 by member: vasileva52004
|
А я слышала такое мнение, что в самолёте не рекомендуется принимать пищу, потому что она гниёт в организме... Выходит, что это фейк?)
17 Jan 21 by member: Дэшик
|
17 Jan 21 by member: valeryaa93
|
Дэшик бред полный. С чего это должно так происходить. Каким образом физиологические процессы меняются настолько глобально что человек превращается во что-то 👽
17 Jan 21 by member: arkhiptsevanina
|
Дэшик, вы что, пабликов ВКонтакте начитались..
17 Jan 21 by member: alex__2
|
Это пассажирский самолет?
17 Jan 21 by member: Большой слоненок
|
17 Jan 21 by member: higuma77
|
Дэшик, это правда! Еда в самолёте практически не усваивается, тк секреция желудка на высоте уменьшается на 25%, поэтому лучше питаться на земле, а в самолёте пить воду ну и делать легкий перекус, если полет очень долгий!
17 Jan 21 by member: MissBubll
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeni_1005's Weight History
|