Kokokobana's Journal, 17 Jan 21

Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
66.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 January 2021:
1632 kcal Fat: 63.54g | Prot: 136.09g | Carbs: 129.12g.   Breakfast: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Чечевица Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Пестравка Ряженка с Клубникой, Мёд, Замороженная Вишня, Творог 5%, Чай. more...
1719 kcal Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kokokobana's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.