Творог зерненый с бананом, кедровыми орехами, брусникой протертой с сахаром и корицей ~315ккал
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 67.72g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Сахар, Планета Витаминов Брусника, Кедровые Орехи , Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Маслины, Mateus Вино Розовое Полусухое , Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
Washing Car - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Vacuuming - 40 minutes, Circuit Training - 50 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|