Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 36.91g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Медовый Спас Мёд Липовый, Мой Кофе с Молоком(Большой), Чай с Сахаром, Березка Сыр Голландский, Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Мой Кофе, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Dinner: Салат из Помидоров, Огурцов и Рукколы, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Терияки Соус , Картофель Отварной. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Мой Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|