Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 74.33g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон, Хохланд Сыр Плавленный, Жареное Яйцо. Lunch: Grow Food Куриная Грудка в Маринаде, Картофельное Пюре. Dinner: Курага, Чернослив, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кизил, Магнит Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kabluchok555's Weight History
|