Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 104.24g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника Роза, Чай с Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Филе Индейки. Dinner: Капучино, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|