Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 69.91g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Сахар, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Избенка Сыр Адыгейский, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Чернослив, Сахар, Три Несушки Яйца Куриные, Свекла со Сметаной, Макароны с Фаршем. Dinner: Сибирская Ягода Облепиха Протёртая с Сахаром, Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Сваля Сыр Легкий. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|