Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 62.88g | Carbs: 188.20g.
Breakfast: Здорово Слайсы, Брест Литовск Сыр Финский, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Французский, Алтай FOODS Арахисовая Паста Классическая, Пестравка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Черника Замороженная, Националь Мак Кондитерский, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здорово Слайсы, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: Безе, Здорово Слайсы, Брест Литовск Сыр Финский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|