Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 57.19g | Carbs: 193.38g.
Breakfast: Житница Здоровья Катлама с Луком, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Ветчина , Красная Цена Овсянка. Lunch: Сладофф Хлебец Солодовый, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. Snacks/Other: Морковь, Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|